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8月、9月のトレーニングについて

私たちほめ協会三重支部は7月17日に親子で楽しくクッキング&「ほめトレ」をしました。
親子でうどんを踏み踏みしてつくってから、「ほめトレ」の時間をとりました。
「ほめ日記」をつけてみようと思いますかと言うアンケートに
・すきなことをさがしてみたいから
（2年男子）
・自分のいいところがもっと見つかってほしいと思ったからです。
（5年女子）
と書かれていました。
ご家庭でも、ほめ習慣が根づけばいいなぁと思います。
コロナの影響で去年は無しでしたが、今年は出来て良かったです。

6月、7月のトレーニングあんない

5月のトレーニングを無事終了しました。

子どもさんやご自身の体調不良のため、欠席の方達がおられて残念でした。

どうしても、悪い方に悪い方に考えてしまうという方と、マイナスのエネルギーをプラスのエネルギーに変える方法を話し合いました。
マイナスと気づいた時に自分にストップをかける。これは、松岡修造さんもおっしゃっていたことです。そして、まず、気づいた自分を褒める。そうしていると、あら不思議！ステキな考えが浮かんでくる。生まれてきた私たちには、「幸福になる力」がそなわっいる。

えー！と思われる方は、ぜひぜひ6月のトレーニングにご参加ください。お待ちしています。

5月、6月トレーニングについて

4月のトレーニングが終了しました。子育ての大変な時をこされて落ち着かれた方、目下大変な方、これからいかに楽しく暮らせるかを模索されている方と様々な方とご一緒できました。「子どもをほめて育てると言うのは聞いたことがありますが、自分をほめると言うのを聞いたのは初めてです。希望が湧いて来ました。子育ての正解を外に求めていました。」ともおっしゃって肩の荷を少し下された方とご一緒できて今月も幸せなトレーニングとなりました。

来月も、お待ちしています。

2021年4・5月のトレーニングについて

3月のトレーニングが終わりました。2時間はあっという間に過ぎてしまいました。お伝えしたいこと満載です。4月もお待ちしています！

ご予約・お問い合わせページからお申し込みください。

2月22日、23日に味噌作りをしました

コロナのために、今年の味噌作りはどういう風にすればできるだろうかと知恵を絞ることから始まりました。まず、人数を絞ること、時間を短縮することを考えました。結局、1回2時間位で2〜3人ずつでしました。時間が短くて1番大事にしている「ほめ日記」のことを皆さんにお伝えできるか心配していましたが、アンケートで全員「ほめ日記」をつけてみようと思っておられることがわかり、やった‼︎ 人数を少なくすることでゆったりした時間が進みお味噌が出来ました。

アンケートより

・ポジティブに考えるほめトレをする事は人も自分も幸せになるのかなぁーと思いました！ほめ言葉が自然に口から出るようになりたいです！

・子どもたちと楽しく味噌作りができてよかったです。「ほめ日記」はいつもひとりで書くだけですが、みんなでほめ合うとさらにパワーを感じれてよかったです。

やわらかくなった大豆をミーサーで潰しています

足で踏んだり手でコネコネして大豆をつぶす方法もあります

作った味噌玉を容器に投げ入れて空気を抜きます

しばらく「ほめ日記」を休んでいたママが、子育てで悩んだときに図書館に行くと手塚先生の魔法の“ほめ”セラピーの本に出会いました。また「ほめ日記」をつけ始めたと言う話も聞けました

自他ほめトレーニングをしたときに1年生の男の子が「味噌玉を作った僕は偉い！」とほめていました。

初めて参加された方から嬉しいお便りと、写真を送っていただきました。『ほめ日記は続けてやろうと思っています😃』

3月4月トレーニングについて

2月の味噌づくりは、好評につき定員に達しました。ありがとうございました。

3月、4月はご予約・お問い合わせページからお申し込みください。

2021年1月11日に「インストラクター対象のフォローアップ講座」を受けました

1月11日に（一社）自己尊重プラクティス協会の代表理事である手塚千砂子先生からZOOMで「フォローアップ講座」を受けました。
何せ、初めてのZOOM。繋がるまでに時間がかかりましたが、どうにかセパ三重の三人で受講することができました。
まず、自分の使命を、考える機会をいただきました。また、「ほめ日記」は気持ちだけでなく、科学的根拠のある理論だということがわかりました。今まで考えてもいなかった量子力学のことも、繋がって考えることができました。

でも、一番驚いたのは先生の肌のピカピカ。画面を通してもツルツルのお肌がわかりました。今までだと羨まし〜い！と思っていたでしょうが、私の肌も放ったらかしは可愛そうだ。少しでもお手入れしてみよう！
思い方一つで、希望を手に入れることができるのです。