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遅ればせながら、今年もよろしくお願いいたします。 ～～～～～手塚先生からメッセージです。 明けましておめでとうございます。 皆さま　お一人お一人の希望が実現する素晴らしい年になりますように、心からお祈りいたします。 お一続きを読む “1月、2月、3月のお知らせ”

すっかり朝晩は寒くなってきましたが、皆さん体調はいかがですか？ 毎日頑張ってくれているご自分の身体さんを大切に労わってくださいね。 11月1日に手塚先生の新刊小説が発売になりました。 ～～～～～～「愛されていたんだ！」　続きを読む “手塚先生の小説のご紹介と11月、12月のお知らせ”

9月7日は会場一杯の方々が放たれるプラスの空気が充満していました。 手塚千砂子先生のFacebookでも ～～～～～～～三重県四日市で行なった講座で、「言葉のエネルギー」を会場の皆さんに「体感」していただきました。つかう続きを読む “9月7日のご報告と10月、11月、12月のお知らせ”

毎日をイキイキ！心も身体も変わる「ほめ日記」講座がいよいよ迫って来ました。 つらくなったり、悲しくなったり、自分のことが　好きになれなくなってしまったり・・って、 誰にでもどの年代の方にもあること。 でも、ちょっと心を切続きを読む “９月７日手塚千砂子さんによる「ほめ日記」講座”

手塚先生のメルマガで「梅雨型熱中症」というのがあるのを教えて頂きました。 水分をこまめにとる。血液が薄くならないように、塩分を日頃より多めに。充分な睡眠。等など、体の状態を常に意識して、気をつけたいものです。 7月の「ほ続きを読む “7、8、9月の講座”

又、暑い暑い日がやって来そうですね。 皆さん、体調はいかがですか？暑い春を過ごして野菜だけではなく、人間の身体にも負担がきているようです。 手塚先生の言われる《自分の「命」》をかけがえのないものとして愛おしみ　感謝するこ続きを読む “6、7、8月の講座”

ゴールデンウィークも過ぎて、又、日常が戻ってきました。 寒暖差が大きく、体調を崩さないようにしたいですね。 4月に初めて参加していただいた方は「命の体感」トレーニングの時に初めは緊張しておられましたが、途中から、顔が真っ続きを読む “５月、６月の講座”

2月が怒涛のように過ぎ、気がつけば3月も半ばです。 皆さんお変わりありませんか？ 2月の「味噌づくり&ほめトレ」はハプニングの連続で、参加者の皆さんのお力をお借りしてどうにかやり切ることができました。 ありがとう続きを読む “4月、5月の講座”

早くも、花粉が飛んでいるとか。季節の変わり目は体調を崩しがちです。 こんな時こそ、「ほめ日記」と「命の体感」で乗り切りましょう。 1月の講座はいつもの方に加えて、初めての方、お二人もお迎えして開くことが出来ました。 なん続きを読む “3月、４月の講座”

遅ればせながら、今年もよろしくお願いいたします。 昨年末12月16日に「親子で楽しくクッキング&ほめトレ」で手作りピザとプチケーキを作って「ほめ日記」や自他ほめトレーニングもしました。 参加者の皆さんはご自分のい続きを読む “1月、2月のトレーニング”