7、8、9月の講座

手塚先生のメルマガで「梅雨型熱中症」というのがあるのを教えて頂きました。

水分をこまめにとる。血液が薄くならないように、塩分を日頃より多めに。充分な睡眠。等など、体の状態を常に意識して、気をつけたいものです。

7月の「ほめ日記」講座に続き8月には親子でカレーとナンに挑戦します。たくさんの方のご参加をお待ちしています。

9月7日（土）の「ほめ日記」の開発者手塚千砂子さんによる講座のチラシができました。子育て中の方やこれからの生き方を考えられている方など一度先生と出会ってみてください。ご自分の命を大切にイキイキと生きる人生が待っています！