更新をご無沙汰してしまいました。
毎日、暑い日が続いていますが、皆様、体調はいかがです？
7月のトレーニングには皆さん、色々ご都合をつけて駆けつけてくださって、初めての方も含めて4人の参加者でのトレーニングになりました。
初めての方は若い頃から自己肯定感が低くて、ずいぶん辛い思いもされていた方でした。
でも、お仕事をお休みしてまでご自分のための時間を使おうと決心して来てくださいました。
素晴らしい！
前半のトレーニングの「命の体感」の時には、亡くなられたご両親や息子さんや友達などの今まで関わって来てくれた人たちの顔がうかんできて、ひとりではないと思えたそうです。
更に、素晴らしい‼︎
お仕事の関係で、毎月ご参加という具合にいかないのが残念ですが、つながりを持てることがうれしいことです。
心が不安定になってきたなと思われて参加いただいた方もあり、皆さんのお役に立っているという実感がありました。
皆さん、ありがとうございました。
8月は親子で楽しくクッキング&「ほめトレ」です。
親子で美味しいタコライスを作って食べて、午後からのトレーニングで夏にいっぱい頑張ったからだや心に感謝を伝え、リフレッシュしましょう！
ご参加お待ちしています。
ミニ情報
「ほめソング」を
ご存じですか～？
手塚千砂子先生の
「ほめ日記」の歌 です。
心と脳に「ほめ日記」を
くちびるに「ほめソング」を
Youtube で聴くことができます～。
口ずさむだけで、心軽やか
希望が湧く「ほめゾング」を
ゼヒ お聴きください
セパ三重ホームページ 