3月、4月のトレーニング

恒例の3回のお味噌づくりが無事終了しました。

ベテランの方から初めての方まで、9人参加していただきました。

大体の方がアンケートで「ほめ日記」を続けてみようと思っておられることが分かりうれしいです。

去年も参加いただいた方は「ほめ日記を落ち込んだ時に書くようにしています。少し気分が上がったりおだやかになったりします。こちらで教えていただけて良かったです。」と書いていただきました。

初めての方は、「自分自身を肯定すること、ほめること、今日から実践していきたいと思います。3つのお約束・自分をおとしめない。・人をうらやましがらない。・ほめてもらったら素直にありがとうと言う。まず、その3つに気をつけて日常生活を送るようにしたいです。」

と書いていただきました。少しずつですが、「ほめ日記」の拡がりを感じています。

3月、4月もたくさんの方とお出会いできればうれしいです。